repsigama.psikologi – Laman 7

Toxic Positivity

Juli 8, 2021 repsigama.psikologiArticles

Di saat sedih atau terpuruk pasti kita ingin perasaan kita divalidasi atau cukup didengarkan seluruhnya. Wajar ketika di masa seperti itu kita merasa ingin diperhatikan dan membutuhkan atensi yang lebih. Namun, bagaimana jika keadaan kita diputarbalikkan dengan respon sederhana seperti “Seharusnya kamu lebih bersyukur lagi” atau “ yaelah begitu masih mending, dulu aku pernah lebih parah…” dan lainnya. Mungkin lawan bicara kita hanya ingin memberi dukungan bahwa kita tidak sendirian atau masalah dan kesedihan kita pasti akan berlalu. Bukankah itu terdengar baik? Tetapi mengapa kenyataannya justru memperparah rasa sedihmu? Atau mungkin, pernahkan kamu melakukan hal yang sama terhadap orang lain yang sedang bercerita kepadamu? Berhati-hatilah karena bisa jadi fenomena tersebut adalah toxic positivity, lho! read more

Manusia Perusak Bumi? Kenapa?

Juni 11, 2021 repsigama.psikologiArticles

Tahukah Kamu bahwa tanggal 5 Juni merupakan hari lingkungan hidup yang diperingati oleh seluruh dunia loh. Maksud dari ditetapkannya 5 juni sebagai hari lingkungan hidup sedunia adalah untuk menyebarkan kesadaran akan menjaga lingkungan di sekitar kita demi menjaga keberlangsungan hidup kita juga. Lalu, kenapa sih kita sebagai manusia harus mempunyai kekhawatiran dan rasa tanggung jawab untuk peduli akan lingkungan sekitar kita, memangnya selama ini seberapa banyak kerusakan yang sudah terjadi di lingkungan ini? Simak artikel berikut!! read more

Mengapa Seseorang Lebih Ingat Wajah daripada Nama?

Mei 27, 2021 repsigama.psikologiArticles

“Sebentar, aku ingat wajahnya, tapi siapa ya namanya?”

“Kemarin aku ngobrol sama seseorang yang pernah kenalan sebelumnya, tapi lupa namanya dia siapa. Pada akhirnya, aku ngobrol tanpa menggunakan sapaan (namanya) sama sekali.”

Mengapa mereka dapat mengalami fenomena tersebut? Bagaimana penjelasannya?

Sebelumnya, kita berkenalan terlebih dahulu dengan bagian otak yang berhubungan dengan topik ini. Dalam rekognisi wajah, area otak yang berperan yaitu amygdala, face area occipital, dan beberapa bagian temporal cortex seperti fusiform gyrus. Face area occipital berfungsi merespon bagian wajah seperti mulut dan mata, sedangkan fusiform gyrus merespon aspek kompleks dari wajah secara keseluruhan dan memungkinkan kita untuk mengenali wajah seseorang dari berbagai sudut dan mengenali gambar wajah seseorang. Lalu, bagian otak yang berfungsi dalam mengenal kata-kata adalah daerah Broca dan Wernicke. Broca terletak pada daerah lobus frontal kiri yang terlibat dalam pemrosesan kata-kata, sedangkan Wernicke terletak pada hemisfer kiri otak yang terlibat dalam pemahaman bahasa. read more

4 Bencana Dahsyat dalam Sejarah Peradaban Manusia

Mei 14, 2021Mei 14, 2021 repsigama.psikologiArticles

Akhir-akhir ini banyak bencana yang terjadi, entah itu bencana alam, kecelakaan, ataupun pandemi Covid-19 yang tak kunjung selesai ini. Bencana-bencana ini sedikit banyak memberikan dampak pada kehidupan kita. Namun, apakah kita menjadi manusia-manusia pertama yang mengalami bencana-bencana ini? Atau bencana yang kita alami sebenarnya pernah terjadi di masa lalu? Mari kita lihat beberapa ulasan mengenai bencana-bencana di masa lalu.

Gunung Toba/Supervulcano Toba (75.000 SM)

Deskripsi

Pada 75.000 SM terjadi sebuah bencana alam yang nyaris memusnahkan populasi tidak hanya manusia, tetapi makhluk hidup secara keseluruhan. Bencana tersebut adalah letusan Gunung Toba. Letusan Gunung Toba merupakan letusan terdahsyat pada 2,5 juta tahun terakhir. Seberapa dahsyat sih ledakannya? Saking dahsyatnya letusan ini sampai menciptakan kawah sepanjang 90 km. Sebelumnya kita bisa membandingkan letusan Gunung Toba ini dengan Gunung Tambora dan Gunung Krakatau. Letusan Gunung Toba ini bahkan 100x lipat lebih besar dari letusan Gunung Krakatau yang menyebabkan tsunami besar dan letusan Gunung Tambora sangat besar bahkan abu dari letusan gunung ini mengakibatkan dunia tidak merasakan musim panas selama setahun. read more

Olahraga di saat Puasa, Kenapa tidak?

Mei 7, 2021Mei 7, 2021 repsigama.psikologiArticles

Puasa berarti menahan makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari. Karena keterbatasan nutrisi yang didapat selama kurang lebih 13 jam, puasa sering kali dijadikan alasan untuk mengurangi kegiatan produktif. Padahal, seharusnya puasa bukanlah menjadi penghalang bagi kita untuk melakukan hal-hal yang bermanfaat, seperti berolahraga. Sebagian orang berpendapat olahraga merupakan aktivitas yang terlalu berat untuk dilakukan ketika berpuasa. Padahal, olahraga memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, terutama untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Namun, bagaimana cara berolahraga yang tepat di kala puasa? Apa saja hal-hal yang perlu diperhatikan? read more

Thrift Shopping : Buy or Bye ? (by PPM)

April 20, 2021April 20, 2021 repsigama.psikologiFuture Agenda

[PPM REPSIGAMA X TukarBaju Zero Waste Indonesia]
Proudly present

Halo teman-teman!
PPM Lingkungan kembali hadir lagi!!
Kali ini, PPM Repsigama ingin mengajak teman-teman semua dalam webinar:
👕 Thrift Shopping: Buy or Bye? 👕
Dalam webinar kali ini kita akan membahas apa itu limbah pakaian, kenapa limbah pakaian berbahaya untuk bumi, kenapa harus mempertimbangkan thrift shopping dan tips and tricks dalam mengelola pakaian.

Seru banget kan?? Jadi tunggu apa lagi? Daftarkan diri kalian karena acara ini 🎉GRATIS!!🎉 read more

Kelas Tagana 1

April 7, 2021April 7, 2021 repsigama.psikologiFuture Agenda

[MITIGASI BENCANA : MEWUJUDKAN MASYARAKAT TANGGUH BENCANA]

Haloo teman-teman semua!!🙌🏼🙌🏼

Kelas Tagana Repsigama hadir kembali!!🎉
Kali ini kita akan membahas tentang mitigasi bencana dalam mewujudkan masyarakat tangguh bencana niihhh. Mitigasi bencana merupakan upaya yang dilakukan untuk mengurangi risiko dan dampak yang diakibatkan oleh bencana.

Seperti yang telah kita ketahui, Indonesia sedang berjuang menghadapi berbagai bencana. Melalui Kelas Tagana ini, diharapkan kita dapat memberikan kontribusi nyata pada upaya-upaya pengurangan risiko bencana. read more

Emosi yang Jarang Diketahui Tapi Sering Dirasakan

April 1, 2021April 1, 2021 repsigama.psikologiArticles

Rana : Bob, Aku mau curhat dong…

Bobi : Ada apa, Ran?

Rana : Selama kuliah di Jogja, aku merasa kangen banget dengan suasana rumahku. Bahkan aku sampai demam kemarin karena gak bisa tidur.

Bobi : Aduh… sabar ya, Ran. Semoga kamu bisa segera pulang ke rumah dan bertemu keluargamu

Hi, Folks! Pernahkah kamu merasakan apa yang dirasakan oleh Rana? Tahukah kamu? Perasaan yang dialami oleh Rana, ada sebutannya, lho! Selain perasaan yang dirasakan Rana disini kita akan membahas lebih lanjut perasaan-perasaan yang mungkin kalian tidak asing dan bahkan sering merasakannya, tetapi kalian tidak tau apa sebutan dari perasaan tersebut. Karena itu, simak lebih lanjut penjelasan dari kami! read more

Fenomena Panik & Cara Mengatasinya

Maret 25, 2021 repsigama.psikologiArticles

Beberapa saat yang lalu terdengar suara bergemuruh dan baru saja muncul notifikasi di hp si A yang bertuliskan, “Gunung Angan-Angan baru saja erupsi”. Si A langsung teringat kejadian lima tahun silam, ketika gunung di lain daerah erupsi besar dan kondisi pemukiman warga porak-poranda. Si A yang rumahnya berada di lereng gunung tersebut menyadari situasi dan segera berlari mencari ibu dan ayahnya. Ia terengah-engah dan mengatakan bahwa mereka semua harus segera mengungsi. Sebelum ayah dan ibunya berhasil mencerna kalimat si A, ia justru sudah berjalan cepat mengambil tas ransel. Dahinya berkerut, butiran keringat muncul di sana, deru nafas dan detak jantungnya cepat, dan ia berjalan kesana-kemari bingung mengambil benda yang dirasanya penting untuk dibawa. read more

Work-life Balance

Maret 17, 2021 repsigama.psikologiArticles

Sudah hampir satu tahun kita kuliah online dari rumah aja, nih. Pastinya udah banyak hal yang kita lalui mulai dari kuliah sambil off camera ngerjain tugas lain, kuliah siang malemnya langsung rapat, sampai seharian stay online karena banyak hal yang harus kita kerjain. Tapi pernah gak, sih kalian merasa udah 24/7 online masih ngerasa ada yang kurang dari hidup kalian? Atau udah 24/7 di depan laptop masih ngerasa kerjaan bukannya beres tapi malah makin numpuk terus? Belum lagi harus bantuin urusan rumah? read more