#PostTraumaticStressDisorder

Pada setiap perjalanan hidup seorang manusia, tentu setiap orang akan mengalami bermacam-macam peristiwa dalam hidupnya. Tak terkecuali bertemu dengan peristiwa-peristiwa kurang mengenakkan yang dapat memengaruhi keadaan psikologis dan menyebabkan sedih, terluka, stres, dan lain sebagainya. Salah satu respons alami seorang manusia terhadap suatu hal yang kurang menyenangkan tersebut berupa munculnya trauma secara emosional. 

Menurut American Psychological Association (2022), trauma merupakan respons emosional terhadap kejadian yang buruk atau mengerikan seperti kecelakaan, pemerkosaan, atau bencana alam. Penyangkalan dan perasaan terkejut (shock) adalah hal yang umum terjadi sesaat setelah mengalami kejadian tersebut. Reaksi jangka panjangnya meliputi munculnya emosi yang tidak dapat diprediksi, mengalami flashback, memiliki hubungan yang renggang, dan bahkan gejala fisik seperti sakit kepala atau mual (American Psychological Association, 2022). Meskipun perasaan-perasaan tersebut normal, sebagian orang ternyata mengalami kesulitan dalam melanjutkan hidupnya setelah mengalami peristiwa traumatis tersebut, lho!  read more